Atlas ilk doğduğu zaman bebek bakımıyla ilgili çokta somut bir bilgim olmadığından ne yapacağımı bilmez haldeydim. Klasik etraftan duyduklarım. Valla büyüklere kalsam ayakta sallamalardan tutunda bebiş istediği zaman uyutmalar her uyandığında süt vermeler gibi beni saat başı ayağa kaldıracak yöntemlere kalacaktım. Ancak baktım bu böyle olmayacak akşam 10-11 hala kollarımda sallayıp uyutmaya çalışıyorum her yanım şimdiden ağrıyor 2 ay sonra ne yaparım dedim. Daha şimdiden ağır bir bebek. Hemen ne okuyabilirim, anneler neler yapmış başladım araştırmaya ve Tracy Hogg ile bu şekilde tanıştım.
Kendisine açıkçası hayranım. Bu arada diğerlerini de okudum. Kim West, Harvey Karp, Ferber yöntemi, vb.
Tracy Hogg'u okumaya başlamamla hayatım değişti. 1,5 aylık olduğundan beri bir rutinimiz var. Her akşam banyosunu yapar, sütünü içer ve gece uykusuna başlar. Şimdilerde bir de hikaye kitabı ekliyorum. 19-20 arası mutlaka uyumuş olur. Bu şekilde bizde akşamları dışarı çıkabiliyoruz, kocamla baş başa yemek yiyebiliyoruz, arkadaşlarımızı eve çağırabiliyoruz. Yani kendimize vakit ayırabiliyoruz ve program yapabiliyoruz.
Sonrasında da bir kez sabaha karşı 4'te süt için uyanır sonra sabah 6-7-8 arası bir saatte artık gün bizim için başlar.
Bizim bu rutinimiz hiç zorlanmadan oldu. Yatır-Kaldır gibi hiçbir şey yapmadık. Sadece banyosunu yapıp sütünü içtiğinde zaten mayışıyordu. Aslında farkettim ki Atlas'ın bir rutine ihtiyacı varmış. Her gün aynı saatte uyumayı, olacakları önceden kestirmek hoşuna gitti. Biz de düzenini bozmamak için elimizden geleni yapıyoruz. Uçak saatlerimizi bile bu rutini bozmayacak şekilde ayarlıyoruz.
Ancak yazın iyice gelmesiyle düzenimiz biraz bozuldu. Sıcaktan gece 2'de 3'te saat başı uyanmaya başladı. Ancak havaların serinlemesiyle uyanmaya devam edince dedik alıştı, yeniden bir değişiklik lazım. Bu sefer gece öğünlerini kaldırmak için Yatır- Kaldır yöntemine başvurduk.
Başrolde Onur vardı. Ben süt verdiğim için bu yöntemi babaların uygulaması daha sağlıklıymış. İlk gece önce Atlas uyanmadan saat 23'te süt verdik. Bundan sonra sabah 6'ya kadar hiçbir uyanmasında süt vermeyecektik. Gece saat 3'te uyandı. 1 saat boyunca Onur sabırla Atlas'ı yatırdı ve kaldırdı ve sonunda uyudu. Ertesi gün 15 dk'da uyudu. Bu şekilde 1 haftanın sonunda bu işi çözdük ama bu seferde Atlas gece 23'te süt içmek istemedi. E o zaman sabah 6 dediği gibi uyanıyor. Ama ben uyanamıyorum :)
Yeniden eski sisteme döndük. 4'ten önce süt vermiyoruz zaten Yatır-Kaldır sayesinde uyanmıyorda. 7-4-7 'ye devam. Şu an 5 ayımız bitti. 6. ayın içindeyiz. Artık amacımız gece 23 öğününü eklemeden gece 4'ü kaldırmak. Bunu da 6-7 aylık olduğu zaman yeniden deneyeceğiz. Şimdi hazır olmadığını anladık. Açıkçası ben sadece 4'te uyanmaktan yorulmuyorum ama saat başı uyandığım o 2 hafta gerçekten yoruldum. Hemen önlem aldığımız için kendimi çok iyi hissediyorum yeniden.
Tracy Hogg yıllar önce ölmüş. Şimdi Dvd'sini izliyoruz. Hayran olduğumu söylemiştim ama sabrına da ayrıca hayran kaldım. Buradan anmak isterim. :)
Ama derseniz ki gündüz ne yapiyor, valla ona çözüm bulamadım. Hangi yöntem o sırada uygunsa o sekil uyuyor. Yarim saat uyur uyanır. Bir kaç haftada bir 2 saat uyur onda da havalara uçarım, uykusunu almis tatli bir bebek oluverir :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder